Сауна "Отдохни”

Меню сайта
Категории раздела
Статьи о сауне
Статьи о бане
Здоровье
Главная » Статьи » Полезно знать » Статьи о бане

Чем поддать пару?

Целебный пар в бане получается, если для поливания камней и создания пара использовать воду с добавлением различных аро­матических и лекарственных веществ. Знаменитый «хлебный дух» в русской бане получался в результате того, что на камни плескали хлебным квасом.

Целебный пар в бане получается, если для поливания камней и создания пара использовать воду с добавлением различных аро­матических и лекарственных веществ. Знаменитый «хлебный дух» в русской бане получался в результате того, что на камни плескали хлебным квасом. Существует множество различных рецептов добавок, да­ющих душистый пар, который успокаивает, дарит нам улучшение само­чувствия, крепкий сон, хороший аппетит, повышает работоспособность. Многие вещества усиливают лечебное действие пара, стимулируя рабо­ту нервной системы, органов дыхания. Как известно, в медицине для быстрого введения в организм лекарственных препаратов пользуются аэрозолями. Лекарство распыляют в воздухе, оно попадает в легкие и немедленно в кровь. Этот метод известен давно в народной медицине. В бане, капая на камни настойки из различных растений, достигали эф­фекта аэрозолей.

 

«Медовый дух»

На 2,5 л воды берут 0,5 столовой ложки меда. Этот пар способствует восстановлению крепкого сна, успокаивает нервную систему.

«Горчичник»

Десертную ложку сухой горчицы предварительно прожаривают на сухой сковороде и разводят в 3 л воды. Горчичный пар - отличное сред­ство от начинающейся простуды. Кроме того, он полезен для восстанов­ления иммунитета и профилактики гриппа и вирусных инфекций в зим­не-весенний период.

«Восточный аромат»

На 3 л воды - 2 ложки растворимого кофе. Именно такой запах свойственен атмосфере восточной бани, ведь во время отдыха там употребля­ют кофе, который варят тут же.

«Эвкалипт»

На 3 л воды - чайная ложка эвкалиптовой настойки. Такой пар чрез­вычайно полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей. Эту смесь можно применять и для местных паровых процедур (например, паровых ванн лица, ингаляций).

«Свежесть»

На 3 л воды - 20 ментоловых капель.

«Арбуз»

0,5 стакана арбузного сока на 2 л воды. Аромат слабый, но харак­терный.

«Липа»

Заваривают липовый чай (чайная ложка сырья на стакан кипятка). Разводят в 2,5-3 л горячей воды. Средство профилактики простудных заболеваний.

«Травяная смесь»

Взять по 1 столовой ложке сухой ромашки, душицы и чабреца. Смесь залить 0,5 л кипятка, довести до кипения, снять с огня и дать настоять­ся в течение 1-2 ч. Отвар развести горячей водой и использовать для создания пара, насыщенного ароматом степи.

«Можжевельник»

Настойку можжевельника добавить в горячую воду.

«Листья эвкалипта, мяты, шалфея, тимьяна»

Отвар приготовляют из трав, взятых в равных долях (по 1 столовой ложке на 1 стакан воды). Концентрация отвара при разведении - не бо­лее стакана на 3 л воды. Эта смесь обладает дезинфицирующим, анти­микробным действием.

«Листья березы, можжевельника и липы»

Приготовляют, как и предыдущий.

«Хрен столовый»

Зеленые листья хрена, свежие или засушенные, замачивают в го­рячей воде прямо в парной (следует воспользоваться деревянной шай­кой), запаривают полчаса, а потом процеживают настой через тканевый фильтр. Этой водой (уже без разведения) поливают камни. Очень полезен пар с ароматом хрена для профилактики и лечения простуды гриппа.

«Успокаивающий сбор»

В него входят в равных количествах тимьян, душица, ромашка, бе­резовые почки, зеленая хвоя ели.

«Сбор тонизирующий (для нормализации пониженного артериального давления)»

Тополевые почки (1 часть), цветочные корзинки пижмы обыкновен­ной (2 части), листья зубровки (1 часть).

Категория: Статьи о бане | Добавил: trinitron (21.12.2010)
Просмотров: 2232
Друзья сайта
  • Каталог сайтов Всего.RU
  • kubmarket.ru
  • DP23.RU – Деловой портал Краснодара

  • Copyright MyCorp © 2018
    Сделать бесплатный сайт с uCoz