|
В категории материалов: 7 Показано материалов: 1-7 |
|

Слово «баня» происходит от латинского balneo - это и
купание, и название помещения, предназначаемого для омовения всего тела
теплой водой. Купание всегда было одной из насущных потребностей
человека ... |
Когда точно появилась баня на Руси, никто не знает.
Кажется, она была всегда - так неразрывно связан ее образ с русской
историей. Одни ученые считают, что баня завезена на Русь якобы арабами
или спартанцами. Другие же предполагают, и вполне обоснованно, что она
является собственным изобретением славян. Третьи, утверждают, что первая баня проделала путь с Востока на север через славянские племена ... |
Перед тем как войти в парилку, примите ванну для ног либо теплый душ. Однако не следует мочить голову.
Такая процедура смягчит переход к более высоким температурам.
Пользоваться мылом рекомендуется лишь по окончании банной процедуры... |
Целебный пар в бане получается, если для поливания
камней и создания пара использовать воду с добавлением различных
ароматических и лекарственных веществ. Знаменитый «хлебный дух» в
русской бане получался в результате того, что на камни плескали хлебным
квасом. Существует множество различных рецептов добавок, дающих
душистый пар, который успокаивает, дарит нам улучшение самочувствия,
крепкий сон, хороший аппетит, повышает работоспособность... |
В современной бане-сауне иногда в связи с конструкцией печи невозможно
наладить режим влажного пара, а значит, нельзя получить душистый пар с
запахами лекарственных растений. Однако в сауне можно с успехом использовать сухие травы или готовые ароматы - эфирные натуральные масла в микроскопических количествах... |
Утолить жажду после бани можно чаем, квасом, минеральной водой,
компотом, соком, настоем шиповника, смородины и других ягод и фруктов. Употреблять в бане алкоголь ни в коем случае нельзя, поскольку он в сочетании с высокой температурой чрезвычайно тяжел для сердца и почек... |
Самый распространенный веник, конечно, березовый. Однако существует и много других их разновидностей, каждая из которых имеет свои целебные свойства... |
|
|